Je zvuková lázeň bezpečná?
Je zvuková meditace bezpečná?
Gongové a zvukové meditace jsou obecně považovány za bezpečné pro většinu lidí. Nejsou známy žádné běžné závažné nežádoucí účinky spojené s účastí.
Kdy se účast nedoporučuje:
Gongové a zvukové meditace se nedoporučují osobám se zvukem vyvolávanou (audiogenní) epilepsií.
Pokud máte zdravotní obtíže nebo si nejste jisti, zda je pro vás účast vhodná, doporučujeme se předem poradit s příslušným zdravotnickým odborníkem.
Akce Harmony Michaela zaměřené na relaxaci, práci se zvukem, meditaci, dechová nebo somatická cvičení jsou určeny k podpoře celkové pohody a nenahrazují odbornou zdravotní péči, lékařskou diagnostiku ani léčbu.
Je zvuková meditace vhodná pro děti?
Meditace s gongem a zvukem jsou vhodné pro děti, které dokážou zůstat v klidu a tichosti po celou dobu trvání meditace (přibližně 60–90 minut), tak aby nerušily ostatní účastníky.